Yastıkları ne sıklıkla yıkamalıyım?

Yastıklarınızın temizliğini hiç düşündünüz mü? Bu çoğumuzun gözden kaçırdığı bir soru ama ele alınması önemli. Peki yastıklarınızı ne sıklıkla yıkamalısınız? Cevap, yapıldıkları malzeme, alerjiniz olup olmadığı ve ne sıklıkta uyuduğunuz gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir. Genel olarak yastıklarınızı taze ve temiz tutmak için her iki ila üç ayda bir yıkamanız önerilir. Peki onları bu kadar sık ​​yıkamazsanız ne olur? Sağlığınızı veya uyku kalitenizi etkiliyor olabilir mi? Yastık hijyeninin önemine ve onları düzenli olarak yıkamanın neden bu kadar önemli olduğuna daha derinlemesine bakalım.