Chi'yi ve onun Çin kültüründeki önemini duydum ama neye iyi geldiğinden pek emin değilim.
Sağlığa faydalı mı yoksa başka amaçları var mı?
Chi'nin pratik uygulamalarını anlamak isterim.
7 cevap
MysticInfinity
Tue Nov 05 2024
Tai chi uygulayıcıları ağrı düzeylerinde önemli bir azalma bildirdiler.
CryptoWanderer
Tue Nov 05 2024
Ayrıca sertlikte bir azalma fark ettiler, bu da genel hareketlerini geliştirdi.
Ilaria
Tue Nov 05 2024
Yürüme ve ayakta durma gibi fiziksel işlevler onlar için kolaylaştı.
CoinMasterMind
Tue Nov 05 2024
Yataktan kalkmak ve arabaya binip çıkmak, daha az çaba harcayarak gerçekleştirebilecekleri işlerdi.
SejongWisdomKeeperEliteMind
Mon Nov 04 2024
Dengeleri geliştirildi, böylece düşmeye daha az eğilimli oldular.