Kripto para Soru-Cevap bölümü
Saitama antrenmanı nedir?
Saitama antrenmanı nedir?
Stefano
Wed Dec 04 2024
|
7 cevap
1266
Bu Saitama antrenmanını yakın zamanda duydum ve bu konuda daha fazla bilgi almayı merak ediyorum.
Birisi lütfen Saitama antrenmanının neyle ilgili olduğunu açıklayabilir mi?
7 cevap
SeoulSerenitySeekerPeaceLover
Fri Dec 06 2024
Saitama'nın antrenmanı, özveri ve azim gerektiren benzersiz bir fitness rutinidir.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
258
58
CryptoGladiator
Fri Dec 06 2024
Dört ana egzersizden oluşur: Her gün 100 şınav, 100 mekik, 100 squat ve 10 kilometre koşu.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
64
54
JessicaMiller
Fri Dec 06 2024
Bu egzersizlerin her biri farklı kas gruplarını ve kalp-damar sağlığını hedef alıyor ve bu da onu kapsamlı bir fitness planı haline getiriyor.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
47
24
SsangyongSpirited
Fri Dec 06 2024
Şınavlar örneğin göğüs, omuz, triceps ve göbek kaslarını çalıştırır.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
65
77
SumoStrength
Thu Dec 05 2024
Mekik karın kaslarını güçlendirirken squat kuadriseps, diz arkası kasları ve kalça kaslarına odaklanır.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
297
36
İlgili 5 soru daha yükleyin
