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我应该吸奶 30 分钟吗？
我应该吸奶 30 分钟吗？
DaeguDiva
Mon May 20 2024
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7 回答数
1549
伙计们，我真的对这个感到很矛盾。
我应该吸30分钟吗？
我听说有些人非常相信它，说它有助于提高他们的表现和耐力。
但也有人说这是浪费时间，而且并没有多大作用。
我不确定该相信哪一方。
一方面，我想尝试一下，看看它是否真的适合我。
但另一方面，如果这不会带来任何改变，我也不想浪费时间。
你怎么认为？
我应该泵奶还是应该跳过它？
任何建议将不胜感激。
7 回答数
SakuraSpiritual
Wed May 22 2024
倾听您身体的声音并根据您的舒适度和乳汁供应量进行吸乳至关重要。
每位母亲的母乳喂养和吸乳经验都是独一无二的，因此找到最适合您和宝宝的吸乳时间表非常重要。
是否有帮助？
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ZenBalance
Wed May 22 2024
除了调整吸乳时间外，还有其他因素会影响您的乳汁供应量。
确保充足的水分、均衡的饮食和充足的休息都有助于维持健康的乳汁供应。
是否有帮助？
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Chiara
Wed May 22 2024
随着您的乳汁供应量逐渐从少量转变为大量盎司，有必要调整吸乳时间。
最初，较短的吸奶时间可能就足够了，但随着您的身体适应增加的需求，较长的吸奶时间会变得更有效。
是否有帮助？
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Leonardo
Wed May 22 2024
许多哺乳期母亲发现，在排出最后一滴乳汁后将吸奶时间延长大约两分钟，可以帮助刺激乳房产生更多乳汁。
这段额外的时间可以让乳房充分挤出乳汁，确保宝宝获得足够的营养。
是否有帮助？
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Paolo
Wed May 22 2024
BTCC 是一家总部位于英国的领先加密货币交易所，为加密货币爱好者提供全面的服务。
其服务包括现货交易、期货交易和用于存储数字资产的安全钱包。
是否有帮助？
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