加密问答
每天喝电解质饮料可以吗？
每天喝电解质饮料可以吗？
CryptoVisionary
Sat Aug 17 2024
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5 回答数
1116
每天饮用电解质饮料真的合适吗？
过量摄入这些饮料中的钠和其他矿物质是否会破坏我们身体的自然平衡？
这种做法是否会对健康产生任何长期影响？
此外，对于进行适度体力活动或保持均衡饮食的人来说，电解质饮料真的有必要吗？
水不是更适合、更自然的补水选择吗？
5 回答数
Bianca
Mon Aug 19 2024
电解质饮料不应像水一样全天随意饮用。
它们是为特定目的而设计的，应相应地消费。
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114
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isabella_doe_socialworker
Mon Aug 19 2024
这些饮料中的电解质含量很高，如果每天饮用而没有相应的电解质损失，可能会导致潜在的健康风险。
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DigitalTreasureHunter
Mon Aug 19 2024
身体需要电解质平衡才能正常运作，过量摄入某些电解质会破坏这种平衡。
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Michele
Sun Aug 18 2024
例如，钠摄入过多会导致高血压，而钾摄入过多会导致心律失常。
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46
Enrico
Sun Aug 18 2024
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