一天中什么时间服用卡瓦酒最好？

考虑到卡瓦对睡眠、警觉性和整体健康的潜在影响，您能否详细说明一天中饮用卡瓦的最佳时间？ 关于是否应该在早上服用以补充能量或晚上服用以放松身心，我听到了相互矛盾的意见。 您能否澄清这些建议背后的科学依据，并就如何最好地将卡瓦融入我的日常生活提供任何建议？ 了解食用卡瓦的正确时间可以显着影响其功效以及我对这种草药补充剂的整体体验。