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PBJ 有助于减肥吗？
PBJ 有助于减肥吗？
DongdaemunTrendsetting
Fri Oct 11 2024
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7 回答数
1839
我想知道 PBJ（代表花生酱和果冻）是否是减肥的健康选择。
我正在考虑将其作为我的饮食计划的一部分，但希望确保它符合我的减肥目标。
7 回答数
DigitalDragonfly
Sat Oct 12 2024
花生酱是一种坚果酱，作为热量控制饮食的一部分食用，也可能有助于减肥。
其高蛋白质和纤维含量有助于促进饱腹感并减少总体卡路里摄入量。
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BonsaiStrength
Sat Oct 12 2024
PB&J 三明治是花生酱和果冻的经典组合，具有有助于均衡饮食的营养价值。
适量食用其成分可以成为健康饮食计划的一部分。
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Nicola
Sat Oct 12 2024
三明治中加入的花生酱提供了蛋白质和健康脂肪的来源，这些都是身体必需的营养素。
蛋白质有助于肌肉修复和生长，而健康脂肪则支持细胞功能和激素产生。
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Valentino
Sat Oct 12 2024
此外，该领域的专家安德鲁斯也同意花生酱和果冻可以支持减肥的观点。
通过将这种三明治纳入健康饮食计划，人们可能会发现更容易坚持他们的减肥目标。
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JejuSunshineSoulMateWarmth
Sat Oct 12 2024
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