已标记的问题 - 日常锻炼

Margherita Fri Dec 06 2024 | 7 回答数 1302

每天 50 个俯卧撑有作用吗？

我想知道每天做50个俯卧撑对我的身体有没有影响。这种日常锻炼会对肌肉锻炼、力量增强或任何其他健康益处产生影响吗？

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