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複合維生素B雖然提神醒腦，但使用要有針對性。 輔酶 Q10 雖然被吹捧為神奇，但並未被醫生廣泛使用。 它的成本效益可以解釋這一點。 了解其真正的好處和適當的使用者對於明智的健康選擇至關重要。 本文探討了哪些人應該考慮服用這些補充劑以獲得最佳健康。
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