早餐店的蛋吐司有什麼口味?

▲早餐店的蛋吐司。 有句話說：「美好的一天要由美好的早餐開啟」；西式早餐店中的「吐司蛋」是許多人熱愛的選擇，吐司蛋顧名思義，就是吐司夾蛋還可以搭上各式口味，例如：蔬菜、豬排、鮪魚、燻雞、培根、火腿、雞排、肉鬆...等等。

生吐司熱量高嗎?

厚片吐司一片約 60g～80g，因此熱量會偏高一些，一片大約 200kcal。 生吐司的特色是麵團含水量高，和一般吐司製法差在有添加鮮奶油，含水量也較高。 同樣重量（25g）之下和一般白吐司熱量相差不多，大約是 75kcal（一般吐司 70kcal），值得注意的是生吐司通常單片重量為100g，吃一次熱量為 300kcal 鮮奶吐司和一般吐司的差異，在於用鮮奶取代雞蛋的部分，因此口感上會更柔軟、適合直接吃，不一定需要烘烤，鮮奶和雞蛋添加在食譜中的熱量差不多，因此鮮奶吐司和一般吐司熱量也是差不多的，市面上供應的鮮奶吐司大多是有圓帽子的長方形尺寸，一片 30～50g，熱量大約是 100～150kcal。 有「餡料」吐司熱量多高？ 270kcal，鮪魚屬於低脂的蛋白質，減脂時可以選喔。

一碗吐司熱量多少?

鮮奶吐司一片就有1.4碗的飯的熱量196卡。 全麥吐司一片熱量最低也有118.4卡，近半碗飯的熱量。 以為熱量很高的生吐司，一片生吐司的熱量約193卡。 生吐司的口感相對較軟，麵糰中的水分較高，使得生吐司在咀嚼時更加柔軟、鬆軟，並且具有較多的彈性。 原因在於不僅是加入麵粉，還有鮮奶油和人造奶油，帶有微妙而優雅的甜味，才能特別香柔綿軟。 丹麥吐司以比例較高的砂糖、蛋、牛奶、奶油、鹽所製成，每100克的熱量約為293大卡，平均一片50~60克來說，一片約147~176卡左右。 早餐店白吐司89.1卡。 如果再搭配上果醬與奶油花生等等的醬料熱量很容易爆表。