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原始什錦乾果健康嗎？
原始什錦乾果健康嗎？
Matteo
Thu Jun 20 2024
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5 回答
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我經常對零食的營養價值感到好奇，混合乾果是一個受歡迎的選擇。
但當談到原始混合乾果是否健康的問題時，我發現自己有點進退兩難。
畢竟，混合乾果通常由堅果、乾果、有時還有巧克力或糖果組成。
一方面，堅果和乾果富含蛋白質、纖維和健康脂肪。
但另一方面，添加含糖糖果或巧克力可能會抵消這些好處。
那麼，判決是什麼？
原始混合乾果確實是健康的零食選擇，還是我們應該尋找營養成分更均衡的替代品？
5 回答
SeoulSerenity
Fri Jun 21 2024
增加蛋白質攝取量可以透過抑制飢餓感和促進飽足感來幫助減重。
是否有幫助？
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DigitalDragonfly
Fri Jun 21 2024
將富含蛋白質的堅果和種子加入什錦乾果中，個人可以享受方便且營養的零食，支持他們的整體健康和健身目標。
是否有幫助？
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Valeria
Fri Jun 21 2024
混合乾果是一種流行的零食，通常含有各種高蛋白成分。
是否有幫助？
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isabella_doe_socialworker
Fri Jun 21 2024
堅果和種子是什錦乾果中蛋白質的兩種主要來源。
是否有幫助？
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Pietro
Fri Jun 21 2024
蛋白質在許多身體功能中發揮著至關重要的作用，包括肌肉發育、組織維護和免疫系統支持。
是否有幫助？
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