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PBJ 有助於減肥嗎？
PBJ 有助於減肥嗎？
DongdaemunTrendsetting
Fri Oct 11 2024
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7 回答
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我想知道 PBJ（代表花生醬和果凍）是否是減肥的健康選擇。
我正在考慮將其作為我的飲食計劃的一部分，但希望確保它符合我的減肥目標。
7 回答
DigitalDragonfly
Sat Oct 12 2024
花生醬是一種堅果醬，作為熱量控制飲食的一部分食用，也可能有助於減肥。
其高蛋白質和纖維含量有助於促進飽足感並減少整體卡路里攝取量。
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BonsaiStrength
Sat Oct 12 2024
PB&J 三明治是花生醬和果凍的經典組合，具有有助於均衡飲食的營養價值。
適量食用其成分可以成為健康飲食計劃的一部分。
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Nicola
Sat Oct 12 2024
三明治中添加的花生醬提供了蛋白質和健康脂肪的來源，這些都是身體必需的營養素。
蛋白質有助於肌肉修復和生長，而健康脂肪則支持細胞功能和荷爾蒙產生。
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Valentino
Sat Oct 12 2024
此外，該領域的專家安德魯斯也同意花生醬和果凍可以支持減肥的觀點。
透過將這種三明治納入健康飲食計劃，人們可能會發現更容易堅持減肥目標。
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JejuSunshineSoulMateWarmth
Sat Oct 12 2024
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