免費學習區塊鏈和加密知識的最佳方式在這裡 1 問題
如果我養成每天食用什錦乾果的習慣,我應該注意哪些潛在結果? 定期攝取堅果、種子和乾果能否提供均衡的營養,還是可能導致營養失衡? 這種飲食模式是否有任何健康風險,例如體重增加或消化問題的風險增加? 此外,每天吃混合乾果有什麼好處,例如提高能量水平或增強認知功能? 了解這些方面將幫助我對飲食選擇做出明智的決定。
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