أتساءل ما هو نوع الشراب الذي يمكن أن يساعد في تحسين كثافة العظام أو الحفاظ عليها.
هل هناك مشروب محدد معروف بأنه مفيد لصحة العظام؟
6 الأجوبة
Caterina
Wed Nov 13 2024
أحد الخيارات هو احتساء 8 أونصات من عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم وفيتامين د.
Sara
Wed Nov 13 2024
يوفر عصير البرتقال المدعم هذا العناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في صحة العظام.
isabella_oliver_musician
Wed Nov 13 2024
البديل الآخر هو خليط من عصير البرتقال المدعم والصودا أو الصودا.
Federico
Wed Nov 13 2024
تناول بعض المشروبات يمكن أن يساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
Federico
Wed Nov 13 2024
من المهم اختيار مشروب الصودا أو المشروبات الغازية الخالية من حمض الفوسفوريك، لأنه قد يكون ضارًا بالعظام.