過去の記憶や失敗を克服する方法について、精神科医の樺沢紫苑氏から効果的な戦略を学びましょう。 過去に囚われ続ける悪い記憶から前に進む 5 つの方法を見つけてください。 より充実した生活を送るために、対処メカニズムと治癒実践についての洞察を得ることができます。