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O que acontece se você não dormir profundamente o suficiente?
O que acontece se você não dormir profundamente o suficiente?
GliderPulse
Wed Nov 27 2024
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5 respostas
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Tenho me perguntado sobre os efeitos de não dormir profundamente o suficiente.
Quais são as possíveis consequências se não se tiver o suficiente desta fase crucial do sono?
5 respostas
Caterina
Fri Nov 29 2024
Além disso, a falta de sono profundo aumenta o risco de doenças cardíacas e obesidade.
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20
Chiara
Fri Nov 29 2024
Uma das consequências mais graves do sono profundo insuficiente é uma maior chance de desenvolver demência e doença de Alzheimer.
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Nicola
Fri Nov 29 2024
A falta de sono profundo representa riscos significativos para a saúde física e mental.
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CryptoKnight
Fri Nov 29 2024
O sono de má qualidade em geral pode ter efeitos prejudiciais no seu bem-estar geral.
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28
Michele
Fri Nov 29 2024
Várias condições de saúde têm sido associadas ao sono profundo insuficiente, como transtornos de humor e enxaquecas.
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