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Quanto sono profundo você precisa?
Quanto sono profundo você precisa?
emma_rose_activist
Fri Nov 29 2024
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7 respostas
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Estou me perguntando sobre a quantidade de sono profundo necessária para uma pessoa.
Quero entender quanto sono profundo é considerado adequado ou ideal.
7 respostas
Enrico
Sun Dec 01 2024
A quantidade de sono profundo necessária difere entre os indivíduos e é influenciada por vários fatores.
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ZenHarmony
Sun Dec 01 2024
A idade desempenha um papel significativo na determinação da necessidade de sono profundo.
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BlockchainMastermind
Sun Dec 01 2024
À medida que as pessoas envelhecem, seus padrões de sono sofrem mudanças, afetando a quantidade de sono profundo de que necessitam.
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SumoPride
Sat Nov 30 2024
Diferenças individuais, como estilo de vida e predisposição genética, também afetam as necessidades de sono profundo.
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Michele
Sat Nov 30 2024
Atingir a quantidade adequada de sono profundo é crucial para a saúde e o bem-estar geral.
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