Matteo
Thu Jun 20 2024
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A mistura original da trilha é saudável?
Muitas vezes fico curioso sobre o valor nutricional dos lanches, e a mistura para trilhas é uma escolha popular. Mas quando se trata de saber se a mistura original da trilha é saudável, fico em um dilema. Afinal, a mistura para trilhas normalmente consiste em uma mistura de nozes, frutas secas e, às vezes, chocolate ou doces. Por um lado, nozes e frutas secas são ricas em proteínas, fibras e gorduras saudáveis. Mas, por outro lado, a adição de doces açucarados ou chocolate pode anular esses benefícios. Então, qual é o veredicto? A mistura original para trilhas é realmente uma opção de lanche saudável ou deveríamos procurar alternativas com um perfil nutricional mais equilibrado?
