อิเล็กโทรไลต์มากเกินไปจะทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นได้หรือไม่?

คุณช่วยอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเชื่อมโยงที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการบริโภคอิเล็กโทรไลต์มากเกินไปกับความดันโลหิตสูงได้ไหม มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนข้อกล่าวอ้างนี้หรือไม่ และหากเป็นเช่นนั้น มีกลไกอะไรบ้าง มีอิเล็กโทรไลต์ประเภทใดประเภทหนึ่งที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดผลกระทบนี้มากกว่า หรือขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคล เช่น อายุ ภาวะสุขภาพ และอาหาร นอกจากนี้ ระดับการบริโภคอิเล็กโทรไลต์ที่แนะนำในแต่ละวันคือเท่าใด และแต่ละบุคคลจะมั่นใจได้อย่างไรว่าตนเองจะรักษาสมดุลให้ดีต่อสุขภาพได้