Kripto para Soru-Cevap bölümü
Tekrarlar ne için kullanılır?
Tekrarlar ne için kullanılır?
Chiara
Sat Nov 02 2024
|
6 cevap
1323
Tekrarların amacını merak ediyorum.
Genellikle hangi bağlamlarda veya durumlarda kullanılırlar?
Temsilcileri kullanmanın ana nedenleri veya faydaları nelerdir?
6 cevap
HanjiArtistryCraftsmanshipMasterpiece
Mon Nov 04 2024
Öte yandan bir set, birlikte gruplandırılmış belirli sayıda tekrardan oluşur.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
218
35
Sara
Mon Nov 04 2024
Tekrarın kısaltması olan tekrar, kısa bir dinlenmeden önce bir egzersizin art arda kaç kez yürütüldüğünü belirtir.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
90
45
Dario
Mon Nov 04 2024
Antrenman rutinleri sürecinde temel bir birim olarak hizmet eder.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
241
81
SamsungSpark
Sun Nov 03 2024
Örneğin, 15 tekrardan oluşan iki set yapmak, bir egzersizi 15 kez yapmak, dinlenmek ve ardından egzersizi 15 kez tekrarlamak anlamına gelir.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
248
28
CryptoNinja
Sun Nov 03 2024
Bu yöntem kasların yorulmasına ve ardından iyileşmesine olanak tanıyarak güç ve dayanıklılığı artırır.
Bu bilgi yararlı oldu mu?
364
93
İlgili 5 soru daha yükleyin
