跟隨宋彥仁博士了解黎明效應和糖質新生！ 避免胰島素浪費和糖尿病迷思。 擔心澱粉攝取量？ 減肥醫生揭示了利用碳水化合物健康減肥的秘訣。 不要為了減肥而犧牲碳水化合物，因為這可能會縮短壽命。 擁抱健康2.0，減糖不減澱粉，學會健康減肥！