跟著健哥健康筆記EP03一起探索正確飲水的秘密。 了解為什麼醫生建議多喝水、補充水分的正確方法以及防止脫水所需的水量。 揭穿迷思並了解水在排出毒素方面的作用。 遵循伯格博士和腎病專家洪永祥的健康飲水秘訣。