心理創傷是什麼?

心理學家們一直都認為，當深受心理創傷的人將這些怪異行為展現在公眾面前時，他實際上不僅僅是在做某一件事情，而是在他的潛意識裡，有一種想要被人瞭解和知曉的衝動，長久以來所受的委屈和痛苦，他希望被人們看到和評判。

什麼是悲傷?

悲傷作為一種負性基本情緒，通常指是由分離、喪失和失敗引起的情緒反應，包含沮喪、失望、氣餒、意志消沉、孤獨和孤立等情緒體驗。 悲傷程度取決於失去的東西的重要性和價值大小；也依賴於主體的意識傾向和個體特徵。 悲傷根據其程度不同，可細分為遺憾、失望、難過、悲傷、極度悲痛。 悲傷有時伴隨哭泣，從而使緊張釋放，心理壓力緩解。 它是一種消極的減力的情緒，也是一種心理保護措施。 但是較強的悲傷對人的心理也是十分有害的，持續的悲傷不僅使人感到孤獨、失望、無助 ,甚至會引發臨床抑鬱;悲傷也會損害人的身體,悲傷的持續會削弱個體的身體免疫功能,使人患消化系統疾病、心血管疾病、腫瘤等心因性疾病,嚴重的悲傷甚至影響生理機能而導致猝死。 非主流人物圖片的表情大多也是以悲傷為典型的。

心靈創傷是怎麼回事?

一般人可能會覺得「心靈創傷」好像聽起來很嚴重，但幾乎每個人的身邊，都會有深深被失眠、心悸、多夢、呼吸不順、情緒不穩困擾的朋友和家人，常常跑醫院抱怨自己頭痛、胃痛、睡不著，但是怎麼檢查就是查不出病因。