每天4點起床好嗎?

每天4點起床，就相當於多出一個工作日，並且睡眠時間沒有減少。 雖然這種說法經不起仔細推敲，但表面的好處還是讓人有點心動，畢竟只要改變起床時間，就能得到更多的時間，也沒什麼損失。 書中提到芝加哥大學的納撒尼爾．克萊特曼與威廉．德曼教授在實驗中發現，人的眼球會在睡覺的時候來回運動，根據這個運動規律發現了快速動眼期（REM，rapid eye movement sleep），之後則是深層、難叫醒的非快速動眼期（NREM，non-rapid eye movement sleep）。

床台是什麼?

床台（英語： Lathes bed ）：有兩條精度很高的V形導軌和矩形導軌，其導軌一般都經過高頻硬化處理製成。 導軌分兩部份，以引導刀座（Carriage）與尾座（Tail stock）移動。 床台下方裝置一導螺桿，其螺桿會配合主軸之轉速，可配合刀座部份的自動進刀機構進行車螺紋、工件滾紋（或稱壓花）之工作。

安床後該怎麼做?

以下根據各種狀況，幫大家整理安床後該怎麼做。 簡單來說， 安床後床要有兩個人睡 。 婚前同住者：安床後就可以繼續睡同張床。 女生婚後將住進男方家裡，男方房間改為新房者。 安床後還沒有結婚，男生獨睡時，要找一位屬龍小男孩陪著一起睡。