標籤為 [蛋白質] 的問題

CryptoProphet Mon Jul 01 2024 | 5 回答 1167

我很好奇，你能詳細說明一下飲食中蛋白質攝取不足的後果嗎？ 我聽說它對於各種身體功能至關重要，但我不完全確定如果有人攝取不足會產生什麼影響。 您能解釋一下它如何影響肌肉生長、能量水平和整體健康嗎？ 此外，我想知道是否有任何特定症狀或警訊表明蛋白質缺乏？ 我們將非常感謝您對此事的見解。